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翻糖一一国际象棋棋格蛋糕的热量

翻糖一一国际象棋棋格蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉460千卡354千卡
牛奶13千卡42千卡
细砂糖480千卡400千卡
色拉油269千卡898千卡
柠檬汁4千卡23千卡
黄油1199千卡888千卡
砂糖155千卡387千卡
蛋清60千卡144千卡
总量612翻糖一一国际象棋棋格蛋糕热量/卡路里2739千卡
铺瓷砖热量2739千卡,相当于铺瓷砖609分钟消耗的热量270

翻糖一一国际象棋棋格蛋糕的做法共24个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 低筋面粉 130克、 细砂糖 120克、 色拉油 30克、 牛奶 30克、 柠檬汁 2-3滴、 食用竹炭粉 适量、 干佩斯/翻糖膏 250克、 奶油霜: 适量、 蛋清 42克、 清水 20克、 砂糖 40克、 黄油 135克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、养血发胎、预防癌症等功效;可与羊排、玉米、海虾搭配;与牛奶、地瓜、消炎片相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、调味、抗菌抑菌等功效;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、治便秘、大便秘结等功效;可与草莓、甘蔗、桃搭配;与猕猴桃、醋、橙相克,同食可能会引起不适;

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