| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 480千卡 | 400千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 269千卡 | 898千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1199千卡 | 888千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 60千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 612克 | 翻糖一一国际象棋棋格蛋糕热量/卡路里2739千卡 | |||

1、白、黑两色干佩斯做象棋的棋子

2、以白色棋子为例:取少许白色干佩斯搓4个大小不一的圆,压扁,高低不同

3、取大一点的干佩斯搓成长条状,如图弯曲

4、利用工具做出马的头部轮廓

5、棋子的大致形状做好了

6、将全蛋打入无水无油的打蛋盆内,加入砂糖

7、将蛋液隔水加热至40度,边加热边搅拌均匀

8、端离热水,电动打蛋器中速打至滴落的蛋液纹在几秒内消灭

9、分次筛入低粉

10、牛奶和玉米油手功拌匀,取1/3蛋糕面糊加入牛奶玉米油混合物内,上下翻拌均匀

11、将所有的蛋糕面糊上下翻拌均匀

12、倒1/2的蛋糕糊到另一个盆内,加入适量的食用竹炭粉,翻拌均匀

13、将蛋糕糊分别倒入4个方形蛋糕模(我用的是学厨6寸彩虹蛋糕模)

14、烤箱预热好后上下火170度中层25分钟左右

15、将放凉了的蛋糕片如图切成一个一个的条形正方形

16、按图摆放好4片蛋糕片

17、均匀的抹上奶油霜,冰箱冷藏备用

18、白色翻糖膏擀平,切成长条形,围住蛋糕胚的四周

19、先量出蛋糕胚上面的长和宽,黑色干佩斯按蛋糕胚的长度除以8,然后切成一个一个的比例小正方,排列成棋盘

20、黑色干佩斯做一个箱子锁,刷上少许金粉

21、将棋子摆放在棋盘上

22、美美的拍照了!

23、下棋了... ...

24、开切,一边吃一边下棋
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、养血发胎、预防癌症等功效;可与羊排、玉米、海虾搭配;与牛奶、地瓜、消炎片相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、调味、抗菌抑菌等功效;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、治便秘、大便秘结等功效;可与草莓、甘蔗、桃搭配;与猕猴桃、醋、橙相克,同食可能会引起不适;
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