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小儿慢养调补鱼胶汤的热量

小儿慢养调补鱼胶汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西洋参37千卡335千卡
生菜48千卡27千卡
4千卡59千卡
猪瘦肉960千卡395千卡
总量439小儿慢养调补鱼胶汤热量/卡路里1049千卡
壁排球热量1049千卡,相当于壁排球150分钟消耗的热量420

小儿慢养调补鱼胶汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

普通鱼胶 3克、 西洋参 2片、 生菜 1片、 猪瘦肉 几片、 少许
食材功效信息

西洋参的热量335千卡(每100克);具有老年痴呆、静心凝神、增强记忆力等功效;可与猪骨搭配;

生菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有镇痛催眠、抑制病毒、降低胆固醇等功效;可与大蒜、海带、豆腐皮搭配;与蜂蜜、积雪草相克,同食可能会引起不适;

猪瘦肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有生津液、补钙、润燥等功效;可与苋菜、银耳、大白菜搭配;与驴肉、杏仁、梨相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、呵护咽喉、预防蛀牙等功效;与豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

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