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杏香鲍菇盒的热量

杏香鲍菇盒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
杏鲍菇67千卡31千卡
黄酒127千卡66千卡
淀粉146千卡364千卡
全蛋液58千卡144千卡
面包糠285千卡317千卡
2千卡1千卡
总量752杏香鲍菇盒热量/卡路里685千卡
抄写热量685千卡,相当于抄写298分钟消耗的热量138

杏香鲍菇盒的做法共11个步骤

食材主料/辅料

杏鲍菇 2只、 肉馅部分-- 适量、 五花肉馅(肥瘦1:9) 100克、 葱姜末 适量、 淘大肉馅调味汁 10毫升、 黄酒 10毫升、 淘大头道高鲜 5毫升、 淘大蚝油 2毫升(就点几滴)、 淘大芝麻油 10毫升、 30毫升、 油炸酥皮部分-- 每一种都要尽量多准备一些、 淀粉 适量、 全蛋液 适量、 杏仁片(美国金山杏仁片) 适量、 面包糠 适量
食材功效信息

杏鲍菇的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有提高免疫力、消食、祛脂降压等功效;与驴肉、鹌鹑、田螺相克,同食可能会引起不适;

黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容、保护心脏、促进食欲等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠通便、治便秘、大便秘结等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有健脑益智、解热烦、养血发胎等功效;可与紫菜、茼蒿、圆生菜搭配;与柿子、消炎片、鹅相克,同食可能会引起不适;

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