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豆渣丸子的热量

豆渣丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白萝卜61千卡14千卡
14千卡46千卡
4千卡59千卡
小麦面粉1121千卡344千卡
面包糠285千卡317千卡
胡萝卜39千卡37千卡
总量996豆渣丸子热量/卡路里1524千卡
广场舞热量1524千卡,相当于广场舞508分钟消耗的热量180

豆渣丸子的做法共3个步骤

食材主料/辅料

豆浆剩余的渣 适量、 白萝卜 1根、 适量、 葱花 适量、 小麦面粉 适量、 面包糠 适量、 适量、 胡萝卜 少许、 青尖椒 一根
食材功效信息

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、润肺祛痰、下气等功效;可与鲢鱼、北豆腐、紫菜搭配;与雪梨、桃子、熟地相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、镇吐、驱寒等功效;可与慈姑、海蟹、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

葱花具有滋阴补阳、降低胆固醇、治疗高血压等功效;

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益精气、除热止渴、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

面包糠的热量317千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进排便、降血糖、促进肠胃蠕动等功效;

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