| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 爆米花 | 克 | 406千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 微波炉版微咸黄油爆米花热量/卡路里406千卡 | |||

1、取一袋黄油爆米花。

2、去掉塑料包装,放入微波炉中。

3、爆米花模式,3分钟。

4、噼啪的响声结束后即完成。

5、此时,闻到黄油满屋飘香。
从有孔的一面撕开包装。

6、搭配喜欢的饮品。

7、美美的下午茶及家庭影院时光开始啦。
爆米花的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有消脂吸脂、治便秘、治疗便秘等功效;
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