| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 小麦白面粉 | 克 | 1059千卡 | 359千卡 | ||
| 总量 | 364克 | 美味豆角热量/卡路里1158千卡 | |||
 热量1158千卡,相当于电工386分钟消耗的热量180 | |||||
1、把豆角洗净，除去两头，然后裹上直接炸就行了，超级简单
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、养血发胎等功效；可与西红柿、圆生菜、生菜搭配；与雪莲果、豆奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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