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醋肉酸菜面的热量

醋肉酸菜面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪里脊444千卡153千卡
酸菜37千卡14千卡
小葱16千卡27千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
总量652醋肉酸菜面热量/卡路里524千卡
坐飞机热量524千卡,相当于坐飞机524分钟消耗的热量60

醋肉酸菜面的做法共2个步骤

食材主料/辅料

猪里脊 250、 酸菜 一小把、 小葱 适量、 酱油 适量、 适量、 方便面或面条 适量
食材功效信息

猪里脊的热量153千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有润肠胃、补钙、补肾气等功效;可与枇杷、银耳、魔芋搭配;与黄豆、鸭梨、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有提高免疫力、增进食欲、降低肝脂肪浓度等功效;可与腊鸭腿、鸭胸脯肉、鸭子搭配;与柿子饼、青梅果脯、柿饼相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、降低胆固醇、抗癌等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、香干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、增进食欲、提鲜等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、增进食欲、预防蛀牙等功效;与豆馅、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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