| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 甜酸泡姜热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡,相当于开货车35分钟消耗的热量390 | |||||
1、买一斤新姜，洗完，切片
2、准备黑醋
3、把姜和黑醋放在锅里，大火转小火煲60分钟，等姜的味道出来，就放进适量的黄冰糖！
4、最后甜酸姜弄好！放在瓦锅，每天早上吃几片，又可以减肥驱寒！
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、帮助消化、驱散寒邪等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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