肉丸+酿瓜的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补虚、补肾养血、滋肝阴等功效；可与牡蛎、白萝卜、大蒜搭配；与甲鱼、基围虾、豆类相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有减肥、美容养颜、利水消肿等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、清理胃水、促消化等功效；与红豆沙、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；