| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 108千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 黄桃罐头热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡,相当于打字445分钟消耗的热量90 | |||||
1、桃子剥皮
2、切块 不要太大 太大没有味 太小就烂了 加水放冰糖水漫过桃子 喜欢喝汤的就多加水
3、盖上盖子 大火煮开 捞去浮沫 然后小火煮10到15分钟 尝尝水甜味自己定
4、放凉就可以喝啦
5、剩下的放到罐子里 冰镇 凉凉的可好喝了 喝不完可以冷藏3天左右
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、祛除黑斑、抗自由基等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、祛脂降压、润肺等功效；可与香蕉、黑芝麻、草莓搭配；
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