| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 663克 | 草莓派热量/卡路里784千卡 | |||

1、黄油室温软化,加糖粉和盐打发后,分次加入牛奶。筛入中粉捏按成面团。

2、擀挞皮

3、用长方型模子比好切出需要的形状

4、切出两片挞皮

5、将顶面的挞皮,切出两个心型

6、放入果酱

7、放入草莓装饰,盖在果酱上

8、用叉子装饰花边

9、全部扎满

10、盘饰

11、180度烤20分钟左右,至表面金黄,成品。
草莓酱的热量270千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防痔疮、止渴、帮助消化等功效;可与酸奶、玉米、豆腐搭配;与樱桃、黄瓜、地瓜相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肺生津、防癌、滋补调理等功效;可与玉米、榛子、豆腐搭配;与红薯、地瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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