萝卜丝馅饼的热量和减肥功效

1、白萝卜洗净切丝，放到碗里用盐腌渍10分钟，一要入味二是把萝卜的水分腌出来，以免包馅的时候杀汤了，

2、我用大的是火腿肠，把它切成丁，

3、把萝卜的水分挤干，和切成丁的火腿搅拌，放上鸡精，油，香油，调味。

4、把和好的面团放上油再仔细的揉一会。也可以切成小块用油侵泡10分钟左右。

5、把揉好的小面团擀成薄薄的长条型

6、然后放上馅如图卷起来

7、卷好后竖起来，把它压成饼

8、还可以放点葱花和芝麻。做成葱油饼

9、在放点黑芝麻，。。

10、这个是煎好的葱油饼