捞汁西葫的热量和减肥功效

1、西葫芦洗净去掉头尾

2、用多功能削反刀擦成西葫丝

3、将西葫丝一缕一缕盘起装盘

4、将厨帮酱油 白醋 白糖，放入桶内加100矿泉水，兑成味汁，最后放进 蒜片 葱根 香一菜根 小米辣提味

5、将装好西葫丝上淋入适量捞拌味汁，既可享用。