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豆沙土司的热量

豆沙土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
红豆沙94千卡94千卡
高筋面粉1264千卡361千卡
总量519豆沙土司热量/卡路里1457千卡
堵缝隙热量1457千卡,相当于堵缝隙324分钟消耗的热量270

豆沙土司的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 红豆沙 100克、 高筋面粉 350克、 190克、 酵母粉 3克、 2克、 黄油 40克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、增强皮肤润滑、清热解毒等功效;可与苋菜、明虾、菠菜搭配;与桔子、豆奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

红豆沙的热量94千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有通乳下胎、消热解毒、利小便等功效;可与鸭肉、兔肉、糯米搭配;与冬瓜、羊肚、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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