| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 216克 | 杏鲍菇猪油渣热量/卡路里67千卡 | |||
 热量67千卡,相当于叮当舞12分钟消耗的热量330 | |||||
1、杏鲍菇洗净切片
2、猪油渣可以事先做好，放在冰箱冷冻，撒上少许糖
3、热锅冷油，将杏鲍菇下锅略炒，加入少许水大火快炒
4、加入酱油、酸辣酱猪油渣
5、炒匀后出锅
6、撒上葱段即可
杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、提高免疫力、消食等功效；与田螺、驴肉、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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