油盐烧饼的热量和减肥功效

1、准备所有材料；

2、将400克面粉、酵母和水混合在一起，揉成比较光滑的面团；

3、将面团放在比较温暖的地方进行醒发，至原来面团的2倍大即可；

4、起锅倒入橄榄油，将葱、花椒、八角放入有种，炸出香味；

5、油熟后取出，加入另外的100克面粉、盐调成糊状，起酥油就做好了；

6、将发酵好的面团分成2份，揉成团后醒15分钟；

7、将面团擀成大的薄片；

8、将一半量的油酥均匀的涂抹在面片表面；

9、将面片朝一个方向卷起来；

10、卷好后切成等份的小块；

11、将面团的两边收口压成圆形的面剂；

12、擀成饼，醒发25分钟；

13、在饼上薄薄的刷一层水，撒上芝麻；

14、送入预热好的蒸烤箱中，选择蒸烤功能，190度15分钟；

15、出炉后，直接趁热吃非常棒！