醋溜山药木耳的热量和减肥功效

1、所有食材。

2、山药切片放清水中，木耳浸泡冲洗干净，撕成小朵，葱姜切片。

3、木耳放入水中。

4、放入微波炉，高火两分钟焯水

5、焯好水的木耳沥干水分备用。

6、碗中倒入适量食用油，放入葱姜片.

7、放入木耳，再放入山药片，调入白糖和盐。

8、放入微波炉高火4分钟。

9、取出倒入全部白醋，均匀搅拌，再放进微波炉，高火2分钟即可。

10、成品。