| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 488千卡 | 888千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 7千卡 | 33千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 305克 | 牛轧糖热量/卡路里1309千卡 | |||

1、全家福。

2、黄油放电饼档软化,或者不粘锅,

3、黄油全部化好后到上棉花糖,铺平待慢慢融化,大概一分钟左右用木铲翻转棉花糖,这时大概两分钟过去了,关掉电饼档开关,如果是平底锅做的,要根据棉花糖化的程度,注意及时关火,乘锅内余温继续翻拌棉花糖待其全部融化。

4、化好是这样状态,这时放上奶粉。

5、奶粉和棉花糖融合后放上芝麻、花生碎、蔓越梅,继续反复拌均匀。

6、拌好的状态,拉丝很长,粘度也很强。

7、拌好后放在准备好的油纸上,上面盖上一层油纸用擀面杖擀成1.5厘米厚度,

8、擀平整形,整成长方形。

9、擀平的重复叠起继续擀。

10、擀好的长方形,厚约1.5厘米,长约18厘米,宽约10厘米。

11、放两小时候后切成这样的长条,再竖切两刀,根据自己喜爱切大小。

12、切好的样子。

13、包上糯米纸。

14、包上喜欢的糖纸,香喷喷酥脆的牛轧糖就完成了。

15、成品。
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;
蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗老化、大便秘结、养颜等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、大便秘结、预防便秘等功效;可与木瓜、桃、蜂蜜搭配;与乌鳢、西兰花、红糖相克,同食可能会引起不适;
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