| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 589克 | 红葡萄酒热量/卡路里471千卡 | |||
 热量471千卡,相当于攀登雪山29分钟消耗的热量990 | |||||
1、洗干净葡萄，把水分晾干
2、装瓶
3、边装边加白糖
4、装得7分满
5、摇晃一下
6、第三天
7、第 不记得第几天了，前三天打开盖子放了气
8、这罐是红葡萄
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、预防血栓、祛脂降压等功效；可与橙子、蜂蜜、枸杞搭配；与海鲜、皮皮虾、白开水相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、解盐卤毒等功效；
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