鸡蛋发糕的热量和减肥功效

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与圆生菜、辣椒、香椿搭配；与柿子、味精、牛奶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、保肝护肝、抗癌等功效；可与核桃、薏仁、板栗搭配；与螃蟹、海蟹、葱相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有预防心脏病、补血气、防止冠心病等功效；可与虾仁、橙子、枸杞子搭配；与海鲜、白开水、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；