| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 829千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 135克 | 淡奶油吐司热量/卡路里985千卡 | |||
 热量985千卡,相当于抹水泥328分钟消耗的热量180 | |||||
1、面包机内桶里按顺序放入除酵母外的所有材料。
2、将酵母放入酵母盒，盖上盖子。
3、选择“面包—软式—葡萄干无—烤色淡”，点“预约”选择面包出炉的时间，点击开始。
4、等时间到，面包机会发出蜂鸣声，取出面包桶，将吐司倒扣在网架上。
晾至手温时放保鲜袋密封。
凉透后再切片。也可以在温热的时候撕着吃。
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、疗疮、止咳等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、大便秘结、预防便秘等功效；
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