酥到掉渣的的的热量和减肥功效

1、准备所有食材。

2、先来处理一下核桃、芝麻、椰蓉。将三种材料一同倒入料理杯。我是为了节省时间，大家可以分着打碎。

3、这是制作好的核桃、黑芝麻、椰蓉粉。这款桃酥不用想我一张打成粉状，因为我是给一个小小宝宝做的，让她更方便吃，大家可以打成碎就行。

4、现在正式开始介绍制作过程:提前软化好的黄油中，加入糖粉，和鸡蛋液。进行充分打发。

5、这是打发好的样子，因为蛋液提前的加入，所以需要打发的时间比单独打发黄油要久一些，需要耐心呦！

6、加入低粉，搅拌均匀，无干粉即可

7、这是搅拌均匀的样子。

8、加入提前打好的核桃、黑芝麻、椰蓉粉，搅拌均匀。

9、这是已经搅拌好的面团。能看出亮亮的，这是因为加核桃粉，因为核桃的有份很大。

10、称重为230克，装入保鲜袋中，放进冰箱冷冻10分钟左右。

11、按面团的重量计算，分成10克一个的小面团，共23个，揉成球放在油布上，用模具压出花纹。

12、印好后，刷上蛋液。

13、烤箱预热，上下火165度15分钟，中层烘焙开始……

14、时间到，在烤箱中闷一小会儿，再取出。

15、切记，晾凉后轻拿轻放，并且及时装入可以密封的袋子或罐子里保存。

16、因为放了芝麻和椰蓉，闻起来很香，如果有的朋友不喜欢椰蓉或芝麻，可以不放，多加10克核桃就好了。

17、颜色深深地是因为放了黑芝麻，朋友们也可以换成白芝麻，颜色就会亮了很多。

18、再来一张近距离的看看。