| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 1019克 | 电饭煲冰糖鸭热量/卡路里3122千卡 | |||
 热量3122千卡,相当于郑多燕520分钟消耗的热量360 | |||||
1、先把所有的料配好，放电饭煲里
2、我的冰糖放多了，你们不要放太多哦
3、马上就要好了，好香。记住，不要放水哦，会烧出好多油，希望大家会喜欢吃＠
鸭子的热量240千卡（每100克）；具有养胃生津、滋补、清虚劳之热等功效；可与山药、酸菜、栗子搭配；与李子、大蒜、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、解毒、润肺等功效；可与香蕉、石榴、黑芝麻搭配；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、补虚、预防心血管硬化等功效；
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