金沙鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅用清水浸泡一小时左右，这样血水好洗出；

2、洗干净鸡翅放入碗中，放入适量食盐、生抽、料酒和生姜；

3、用手抓匀腌制半小时；

4、腌制好后用厨房纸吸干水分；

5、熟的咸鸭蛋蛋黄过筛备用；

6、锅内倒入适量外婆乡小榨菜籽油；

7、油热后放入鸡翅炸熟捞出；

8、倒去多余的油，锅内就留一点点油；

9、倒入咸蛋黄翻炒几下；

10、倒入鸡翅混均匀即可；

11、成品，好好吃哦。