胭脂萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、下气、帮助消化等功效；可与油豆腐、豆腐干、豆腐搭配；与木耳、柿子、菠萝相克，同食可能会引起不适；

红苋菜的热量25千卡（每100克）；具有提高免疫力、凉血散瘀、增强体质等功效；可与鸡蛋、猪肉、猪肝搭配；与梭子蟹、牛奶、大花蟹相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀虫、护肾、减肥等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、除口臭、解盐卤毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、呵护咽喉、促进消化等功效；与小豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；