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梅干菜鲜肉烤饼的热量

梅干菜鲜肉烤饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
梅干菜56千卡141千卡
小葱14千卡27千卡
高筋面粉892千卡361千卡
总量337梅干菜鲜肉烤饼热量/卡路里962千卡
开会热量962千卡,相当于开会641分钟消耗的热量90

梅干菜鲜肉烤饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

梅头肉 200克、 梅干菜 40克、 小葱 50克、 高筋面粉 适量
食材功效信息

梅干菜的热量141千卡(每100克);具有益血生津、补虚劳、开胃下气等功效;与羊骨、羊肉相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有驱虫解毒、促进消化、增强体质等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、豆腐、香干相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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