没有可乐的可乐鸡翅的热量/卡路里_没有可乐的可乐鸡翅的做法

1、鸡翅中放水里泡十几分钟，如果是冻的就直接放水里解冻好了，把血水都泡出来，然后洗净在表面划上三刀，把水沥干净，用料酒，葱姜，一点蒸鱼豉油揉揉，腌上半小时
2、不沾平底锅放油，将鸡翅挑出来，煎到两面有点焦黄，把鸡翅盛出，锅里油倒出来，放白糖炒糖色，糖色出来后把鸡翅放进去，再加基本没过鸡翅的水和蒸鱼豉油和一点点盐炖至收干就行。要记得翻动鸡翅
要是蒸鱼豉油放的多可以不放盐
3、开啃

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、预防癌症、抗菌等功效；可与樱桃、豆豉、明虾搭配；与苦菊、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、促进消化、驱寒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效；

蒸鱼豉油的热量40千卡（每100克）；具有促进食欲、增进食欲、降低胆固醇等功效；

没有可乐的可乐鸡翅的热量和减肥功效