8寸酸奶水果慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、临时想吃做的，家里没有奥利奥，也没有其他酥的饼干，只找到两包，居然还是咸的，将就一下了。其实应该用甜的饼干，达能的，奥利奥都可以。饼干放在保鲜袋里碾碎。像我这样就差不多了，倒出来放在碗里。

2、黄油隔水融化，嫌慢的可以锅里放点热水隔水加热。融化成液体后倒入饼干末里搅拌均匀。

3、把搅拌好的饼干末放入8寸蛋糕模中，压实，备用

4、吉利丁片放凉白开里泡软后，放入50克热水里，跟融化黄油一样的办法融化 成液体，放凉后倒入酸奶中搅拌均匀。

5、奶油打发到6分，感觉比酸奶浓稠一点即可。我们奶奶喜欢有咬头一点的，我就打发到9分了，把酸奶倒入奶油中搅拌均匀，倒入蛋糕模中。先倒一半，稍稍抹平，把香蕉丁铺在上面，把剩下的倒入，表面稍稍抹平，把芒果丁铺在表面。

6、铺好后是这样的，可以把芒果压进蛋糕液中，也可以救放在表面。盖上保鲜膜放冰箱冷藏4小时后就可以吃了。

7、4小时后拿出来，用热毛巾敷在蛋糕模四周30秒左右就好脱模，脱下来后就是这样的，看着就好有食欲，味道棒棒哒！