推推乐的热量/卡路里_推推乐的做法

1、蛋糕片我是用了tinrry的配方做了个3个蛋的正方形戚风蛋糕，我家的是方太KQD50F-C2S烤箱，上下火180度放最后第二层烤20分钟烤至表面金黄色。大家可以根据自己家的烤箱来调整温度和时间就可以了，由于这次做得比较突然，忘记拍过程了，下次再做一定补上
2、戚风蛋糕片放凉后，用推推乐模具压出形状，放在一旁备用，把水果都切成丁，打发淡奶油
3、一层蛋糕片一层奶油再一层水果，可以叠三层的样子，水果按照自己的口味来选择，个人比较喜欢芒果，甜甜的，配上猕猴桃，颜色更诱人
4、不是马上吃的话建议放冰箱里
5、可爱的推推乐
6、特写

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与西红柿、肥牛、明虾搭配；与雪莲果、桔子、豆奶相克，同食可能会引起不适；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与香蕉、木瓜、桃搭配；与杨梅、橙子、巧克力相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容、抗衰老、养颜等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、润肺生津、滋阴等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

推推乐的热量和减肥功效