| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 650克 | 樱桃罐头热量/卡路里826千卡 | |||
 热量826千卡,相当于跳板跳水275分钟消耗的热量180 | |||||
1、樱桃洗净去核
2、锅里加入适量纯净水
3、樱桃倒入锅里
4、加入适量的冰糖，水煮开至冰糖融化。
5、煮好的樱桃放入玻璃瓶里。好看又好吃。
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗、透疹解毒、养颜等功效；可与蜂蜜、银耳、绵白糖搭配；与牛肝、草莓、杨梅相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、解毒、养阴生津等功效；可与银耳、白果、银杏搭配；
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