| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 艺术水果盘热量/卡路里467千卡 | |||
 热量467千卡,相当于刮胡子234分钟消耗的热量120 | |||||
1、将苹果洗干净
2、切一半
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、抗癌、补脑养血等功效；可与芦荟、鳝鱼、鱼肉搭配；与鹅肉、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、预防高血压、预防心血管疾病等功效；
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