| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 树莓 | 克 | 96千卡 | 54千卡 | ||
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 476克 | 伪芝士蛋糕热量/卡路里725千卡 | |||

1、吐司切边,再均分两块。切掉的边备用,又可以一物两吃Y(^_^)Y

2、两片吐司片中放巧克力酱。我因为偷懒没有融化它,后面口感居然脆脆的,和流心的感觉两极,哈哈!

3、烤箱中层,上下火,160度20分钟。我个人喜欢慢火烘烤,最后5分钟我是转到190度上色。建议自行观察上色,毕竟每家烤箱功率不一^_^

4、看看我的成色(☆_☆),我家暖光灯自带效果!

5、摆上自己喜欢的水果吧!

6、树莓酸酸甜甜的,和巧克力酱的香甜正好平衡^_^

7、撒糖粉。

8、水果的选择除了自己的喜好,也兼顾一下色彩,这样看起来效果会更好一些^_^

9、另外用牛油果加酸奶做了奶昔,这样搭配烤好的面包条,一口水果加一口奶昔加一口面包条,真的好吃哟(☆_☆)

10、这样看起来是不是有点像芝士蛋糕;-)
巧克力酱的热量526千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、延缓衰老、促进消化等功效;
树莓的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消肿、益肾助阳、解毒等功效;可与菊花、鸡胗、绿茶搭配;
蓝莓的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效;可与酸奶搭配;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、去酒毒、解盐卤毒等功效;
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