当归鸡蛋红糖水的热量和减肥功效

当归具有抗辐射、保肝、心律失常等功效；可与益母草、桂圆、桂圆肉搭配；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、润肺利咽、健脑益智等功效；可与银鱼、韭菜、辣椒搭配；与柿子、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、保健、补虚等功效；可与黑豆、小米、姜搭配；与姜、文蛤、牛里脊相克，同食可能会引起不适；