| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 54克 | 蔓越莓绿豆糕热量/卡路里18千卡 | |||
 热量18千卡,相当于吉特巴舞4分钟消耗的热量288 | |||||
1、绿豆泥和蔓越莓混合均匀后，分成35克一个剂子。
2、放入50克的月饼模，轻轻压一下就可以了
3、重复这样，直到把材料全部做好
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、治便秘、治疗便秘等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
