奥运五环面的热量和减肥功效

1、这个面是用5种酱料拌面摆盘而成，一盘面可以吃到5种口味，超赞！先做海苔酱，海苔撕碎片加少许盐和水混合后微波加热，几分钟就成海苔酱啦，注意中间要多翻拌几次，做好备用

2、番茄酱加蒜末和少许盐微波炉加热2分钟即可，红色酱料完成

3、咖喱粉加入盐，油混合，再加少许水

4、微波一分钟左右即可成咖喱酱

5、黑枸杞泡水，泡出蓝紫色备用

6、选择香雪的挂面

7、煮好过凉开水，面里拌入少许橄榄油和盐

8、取少许面条分别放入五种酱料里搅拌均匀，黑枸杞的直接泡里面就好，面条很快就上色了，豌豆煮熟加盐和少许油打成泥，即可成绿色面酱，把面条拌入即可

9、剩余白色面条盛盘

10、把五种拌好酱的面摆成奥运五环形状，在面的表面研磨黑胡椒碎即可，我用了带有粉色岩盐的黑胡椒粒，面条的风味更足了

11、来一盘

12、来个清楚的

13、近景

14、舍不得吃了

15、有木有点燃你的热情？