| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 481克 | 意式培根面热量/卡路里1701千卡 | |||
 热量1701千卡,相当于做作业945分钟消耗的热量108 | |||||
1、将面煮好，下少许盐，捞起，拌入番茄酱~用黄油将撕碎的培根炒熟，下少许黑胡椒
2、最后加入少许香草^ω^，finish！
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、祛寒等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、抗癌、护肤等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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