| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 韩国辣炒年糕热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡,相当于刷牙208分钟消耗的热量120 | |||||
1、将年糕切成长条状
2、在锅中加入水，把年糕放入，带水开后即可
3、在锅中加入两大勺韩国辣椒酱待水煮开后，把年糕倒入
4、加入少许番茄酱，盐，白菜，继续小火煮，直到汤汁浓稠出锅即可
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容益寿、舒筋活血、活血行气等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
