| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 脱脂奶粉 | 克 | 419千卡 | 349千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 双仁牛轧糖热量/卡路里597千卡 | |||
 热量597千卡,相当于开货车92分钟消耗的热量390 | |||||
1、分别称出已经焙熟的葵花籽仁和白芝麻
2、黄油放入锅中，小火将其融化
3、放入棉花糖，继续加热
4、至棉花糖完全融化，与黄油融合完全
5、倒入全部奶粉，继续翻拌均匀
6、倒入全部的瓜子仁和芝麻仁，拌匀
7、拌匀后关火立即盛出，放在烤盘里整型
8、包上保鲜膜，放入冰箱冷藏1小时以上，冷藏好后切块即可
脱脂奶粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有防治近视、改善睡眠、大便秘结等功效；可与桃、甘蔗、黑豆搭配；与果汁、桔子、杨梅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
