百香果柠檬薄荷茶的热量和减肥功效

百香果 1个、柠檬 3片、薄荷糖浆 1份

1、超级简答的混合而已（充分利用“冻柠茶”的材料包）
百香果对开，将仔挖出来放入杯子中，然后放上之前舅妈做“冻柠茶”的材料，柠檬片3片，倒入一点柠檬糖水，再放入薄荷糖浆冰块，倒入冰水/冷开水/矿泉水，搅拌搅拌再搅拌，完成啦。

食材功效信息

百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、除湿、提神醒脑等功效；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、预防心血管疾病、化痰止咳等功效；可与三文鱼、蜂蜜、羊排搭配；与胡萝卜、牛蛙、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；

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