| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 可可麦芬热量/卡路里336千卡 | |||
 热量336千卡,相当于盖屋顶56分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄油切小块室温软化
2、加入糖粉打匀
3、分次倒入划散的蛋液
4、搅拌均匀后加入牛奶
5、搅拌均匀后筛入低粉、泡打粉、苏打粉
6、再加可可粉
7、用刮刀拌匀
8、将面糊倒入纸杯八分满，180度烤30分钟
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
