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全蛋水果蛋糕的热量

全蛋水果蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
全蛋88千卡144千卡
牛奶21千卡42千卡
低筋面粉248千卡354千卡
玉米油448千卡895千卡
白糖274千卡392千卡
蛋糕油88千卡879千卡
奶油1327千卡879千卡
草莓果酱213千卡269千卡
总量541全蛋水果蛋糕热量/卡路里2707千卡
太极拳热量2707千卡,相当于太极拳677分钟消耗的热量240

全蛋水果蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

全蛋 3个、 牛奶 50克、 玉米油 50克、 低筋面粉 70克、 蛋糕油 10克、 白糖 70克、 奶油 3/1、 水果 自己喜欢、 草莓果酱 适量
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、美白、改善视力等功效;可与木瓜、黑豆、桃搭配;与白砂糖、乌鳢、金针菇相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、健体、美容养颜等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋糕油的热量879千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、疗疮去酒毒、滋阴等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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