| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 448千卡 | 895千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | ||
| 蛋糕油 | 克 | 88千卡 | 879千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 草莓果酱 | 克 | 213千卡 | 269千卡 | ||
| 总量 | 541克 | 全蛋水果蛋糕热量/卡路里2707千卡 | |||

1、全蛋加入白糖 牛奶 和油打均,加入过筛的低粉打发后加入蛋糕油直到打发白如图。

2、上下火180度烤20分钟出炉成这个形状。

3、中间夹层奶油再加水果。

4、之后把另一层蛋糕加上涂抹上奶油。

5、用草莓果酱和一半的奶油拌均匀后用牙嘴挤上形状。

6、最后摆上水果一个清凉的水果蛋糕就成品啦。ヽ(′o`;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、美白、改善视力等功效;可与木瓜、黑豆、桃搭配;与白砂糖、乌鳢、金针菇相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、健体、美容养颜等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋糕油的热量879千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、疗疮去酒毒、滋阴等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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