白萝卜汤的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、增强免疫力、促进消化等功效；可与鲢鱼、鹅肉、豆腐丝搭配；与胡萝卜、首乌 、何首乌相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有防癌、健脑益智、治疗高血压等功效；可与莲子、粳米、猪蹄搭配；与螃蟹、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、缓疲劳、预防高血压等功效；可与粳米、基围虾、红枣搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、温中止呕、镇吐等功效；可与牛腩、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、清污解毒、预防蛀牙等功效；与赤豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；