| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蔓越梅 | 克 | 174千卡 | 347千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 982千卡 | 491千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 430克 | 蔓越梅牛轧糖热量/卡路里1899千卡 | |||
 热量1899千卡,相当于玩电脑1266分钟消耗的热量90 | |||||
1、全程小火，平底锅，黄油融化，加入棉花糖，全部融化，倒入奶粉，倒入蔓越梅和碎花生。动作要快，搅拌均匀，出锅，放入吸油纸上，压平，待微凉后切块，然后包装即可。
蔓越梅的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含铁；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容、补充营养、预防便秘等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
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