| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 清蒸狮子头热量/卡路里1975千卡 | |||
 热量1975千卡,相当于哑铃658分钟消耗的热量180 | |||||
1、一
2、一
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7、一
8、一
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润肌肤、滋阴等功效；可与香菇、大蒜、扁豆搭配；与雪花梨、驴肉、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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