微波炉版糖醋排骨的热量和减肥功效

1、准备好原材料。

2、排骨提前用清水泡一泡，去掉血水。

3、生姜切成片，大葱切成小段。

4、排骨放到一个大碗里，加入足量水淹没排骨，将生姜片和大葱加入，大葱撕开。

5、将排骨放入微波炉里。

6、高火p100十分钟。

7、生抽、番茄酱、蚝油、香醋、白糖，调成汁。

8、将调好的汁和排骨拌匀。

9、再次放入微波炉里高火p100三分钟左右即可。

10、成品图。

11、成品图。