kitty猫早安的热量和减肥功效

吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、益肝养发、补血明目等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防癌症、解热烦等功效；可与洋葱、海虾、干辣椒搭配；与兔肉、地瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热消暑、补肾健脾、抗肿瘤等功效；可与竹笋、辣椒、玉米面搭配；与猪骨、山竹、猪小排相克，同食可能会引起不适；

山楂酱的热量98千卡（每100克）；具有增强免疫力、开胃、开胃消食等功效；可与荷叶、白菜、菊花搭配；与胡萝卜、笋瓜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；