蛋挞皮-中筋面粉的热量和减肥功效

1、40克黄油切粒和盐，糖，面粉全部放盆里用手撵搓，使面粉成细沙状。

2、加水揉成光滑的面团，用保鲜膜包好放冰箱冷藏30分钟

3、接下来处理裹入黄油，黄油切片，放入保鲜袋～用擀面杖擀成一片整的，放冰箱冷藏室20分钟，然后和面团一起拿出来

4、面团擀成一大片～放入裹入黄油

5、四边包起来～把黄油包里面

6、把黄油折三折～用保鲜膜包起来放冷藏室20分钟，再擀平再折，连续三次

7、最后一次可以切两刀～留一半不擀平放冰箱冷冻～下次用时拿出来解冻就可以了，另外一半擀平卷起来～一半可以做17个左右

8、切2CM厚，两面沾粉，用手推入模具～蛋挞皮就做好了

9、这些都是做的，不用的话可以放冰箱冷冻，不能叠起来，必须冻起来了再叠，下次用的时候，提前拿出来解冻就可以了

10、用蛋挞皮做出来的蛋挞