抹茶蛋黄酥的热量和减肥功效

1、准备原材料。

2、中筋面粉75克，水30克，猪油25克，糖15克揉成光滑的面团，低筋面粉加猪油与抹茶粉揉成油酥，包好保鲜膜松弛30分钟。

3、醒好的面团分成四份，油皮每份36克，油酥每份24克。

4、把油皮按扁擀圆，包入油酥。

5、包好的面团口子朝下，按扁擀长，卷起，盖上保鲜膜松弛二十分钟。

6、再次按扁擀长卷起，盖上保鲜膜松弛二十分钟。

7、准备好新鲜的感蛋黄与豆沙，咸蛋黄是菜场买来的红泥咸蛋回来自己剥的，非常的新鲜无腥味。

8、豆沙称重25克一个，放入咸蛋黄包入搓圆待用。

9、松弛好的油皮用快刀从当中一切为二。

10、按扁擀圆，放入豆沙蛋黄馅包汤圆那样包好，口子要捏紧。

11、包好的蛋黄酥放在烤盘里。

12、放入预热好的美的烤箱，上下管中层170度烤25分钟左右。

13、又香又酥的蛋黄酥出炉了^_^

14、豆沙清甜软糯，蛋黄很香，酥皮与抹茶的搭配口感非常好。