| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 286克 | 蒜香芝士烤法棍热量/卡路里959千卡 | |||

1、准备好所有材料

2、面包斜刀切2厘米厚片

3、蒜剁成蓉

4、黄油隔水融化

5、法棍片抹一层融化的黄油,把蒜香菜和剩余黄油混合涂抹到法棍片上。(我没有香菜用的小葱)

6、喜欢吃芝士的加点芝士

7、烤箱预热170度10分钟 温度根据自家烤箱而定

8、脆脆的特别好吃,带着蒜香,好吃的不要不要。
芝士的热量328千卡(每100克);具有预防心血管疾病、促进代谢、保护牙齿等功效;与鲈鱼、莴笋、羊肉相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;
香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛腥膻、温胃散寒、缓解胃痛等功效;可与虾、羊排、羊骨搭配;与猪里脊肉、五花肉、火腿相克,同食可能会引起不适;
大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促进消化、帮助消化、解诸毒等功效;可与猪肉、粳米、玉米面搭配;与鸡胸肉、蜂蜜、芒果相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1