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麻花面包的热量

麻花面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
蛋液43千卡144千卡
牛奶42千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
1千卡59千卡
白糖176千卡392千卡
总量397麻花面包热量/卡路里1162千卡
水中有氧健身操热量1162千卡,相当于水中有氧健身操290分钟消耗的热量240

麻花面包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 蛋液 30克、 牛奶 100克、 黄油 20克、 白糖 45克、 酵母 3克、 2克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效;可与干贝、荠菜、紫菜搭配;与兔肉、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、润肠、预防骨质疏松等功效;可与香蕉、桃、蜂蜜搭配;与番茄酱、橘子、桔子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、解盐卤毒、止咳等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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